Overgewicht en obesitas bij ouderen
Laatst bijgewerkt op: 30-07-2024
We weten allemaal dat een te hoog lichaamsgewicht niet gezond is. Maar zeker bij ouderen is dit gevaarlijk en vaak moeilijk te behandelen. Op deze pagina vind je informatie over overgewicht en obesitas bij ouderen. Ook lees je hoe je cliënten met overgewicht kunt helpen.
Wat zijn overgewicht en obesitas?
Bij overgewicht heeft iemand te veel vet in het lichaam. Er zijn verschillende oorzaken mogelijk voor overgewicht. Bekijk een overzicht van de oorzaken op onze pagina Oorzaken van overgewicht.
Obesitas is een ernstige vorm van overgewicht. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) beschrijft obesitas als een chronische ziekte, waarbij er zo'n grote vetstapeling in het lichaam is dat dit leidt tot gezondheidsrisico’s.
Waarom is overgewicht slecht voor je?
Overgewicht verhoogt het risico op onder andere hart- en vaatziekten, diabetes en bepaalde soorten kanker. Daarnaast zorgt overgewicht dat mensen minder makkelijk bewegen en sneller vermoeid zijn. En de kans op smetplekken tussen de huidplooien is groter. Ook is het soms moeilijk zorg te verlenen aan iemand die erg zwaar is. Bekijk hier alle mogelijke gevolgen van overgewicht.
Overgewicht en obesitas vaststellen
Je kunt bepalen of iemand overgewicht of obesitas heeft met de Body Mass Index (BMI). Maar let op: de uitslag van de BMI is niet altijd betrouwbaar. Deze meting kijkt namelijk niet naar waar het teveel aan gewicht uit bestaat. Mensen die veel vocht vasthouden (oedeem), kunnen daardoor wel een hoge BMI hebben en toch niet te veel lichaamsvet.
Wat als je cliënt overgewicht heeft?
Als je overgewicht of obesitas vaststelt, moet je dit bespreken met de cliënt. Kan de cliënt geen belangrijke beslissingen meer nemen? Breng dan ook de vertegenwoordiger van de cliënt op de hoogte.
Wat je moet doen bij overgewicht hangt af van de persoon en de situatie. Bespreek samen met een diëtist en de behandelend arts of een behandeling zin heeft. En bepaal ook hoe die behandeling er dan uit moet zien.
Dieetadviezen moeten altijd goed passen bij de cliënt en soms ook bij de zorgafdeling. Voor zieke ouderen en mensen in een instelling is het soms heel moeilijk om eetgewoonten aan te passen. Daarom is een dieet niet altijd een goed idee.
Ondervoeding bij overgewicht
Vaak vinden we het positief als mensen met overgewicht afvallen. Maar ook iemand met overgewicht kan ondervoed zijn. We hebben het over ondervoeding als iemand te snel gewicht verliest. Het gaat dan om 10 procent gewichtsverlies in het afgelopen half jaar of meer dan 5 procent in de laatste maand.
Te snel afvallen kan grote gevolgen hebben voor kwetsbare ouderen. Als je te snel afvalt, verlies je namelijk veel spiermassa. Je wordt dan minder sterk. Bewegen kost daardoor ook meer moeite en je hebt meer kans om te vallen. Kwetsbare ouderen kunnen deze verloren spiermassa niet meer terug krijgen. Bekijk onze tips om onbedoeld gewichtsverlies tegen te gaan.
E-learning omgaan met extreem overgewicht bij cliënten
Wil je weten hoe je cliënten met extreem overgewicht het best helpt? Doe dan de gratis e-learning 'Omgaan met extreem obese cliënten'. Bekijk deze pagina voor meer informatie en de link naar de e-learning.
