Deel deze pagina via:
Stel je vraag aan
Top 5 preventiemaatregelen bij smetten
Gepubliceerd op: 20-09-2024
Laatst bijgewerkt op: 18-10-2024
Smetten is een huidletsel dat vaak voorkomt. Het kan erg pijnlijk zijn en heeft veel invloed op iemands dagelijks leven. De preventie en behandeling van smetten is vaak nog niet op orde. Bekijk deze 5 tips die jou helpen bij het voorkomen van smetten.
1. Pas elke dag huidzorg toe
Bekijk de huid dagelijks op risicoplekken. Let vooral op in de huidplooien. Gebruik bij het wassen van de huid geen zeep of parfumvrije zeep. Spoel zeepresten goed weg. Droog de huid deppend met een handdoek.
2. Voorkom te veel zweten
Zorg voor een koele omgevingstemperatuur en vermijd warmte. Ga onder een parasol zitten bij zonnig weer. Kies voor het dragen van luchtige kleding, zoals katoen.
3. Voorkom huid-op-huidcontact
Draag losse kleding om de huid en voorkom strakke knellende kleding of ondergoed. Kies voor katoenen kleding en gebruik geen synthetische materialen. Zorg voor materialen tussen de huidplooien, zoals scheurlinnen, non-woven gaas of Engels pluksel.
4. Houd huidplooien droog
De huidplooien houd je droog door gebruik te maken van katoenen beddengoed, kleding die vocht opneemt en het aanbrengen van materiaal zoals scheurlinnen.
Daarnaast kan er gebruik gemaakt worden van een zinkoxidesmeersel FNA. Breng het smeersel dun aan zodat je de huid nog ziet. Verwijder oude resten met zoete olie.
Let op: Dit niet doen bij smetten
- Gebruik geen poeders. Deze kunnen gaan klonteren in de huidplooien.
- Gebruik geen pasta’s. Pasta’s kunnen vastkleven op de huid, waardoor de huid minder goed te controleren is. Daarnaast zijn pasta’s moeilijk aan te brengen en te verwijderen. Gebruik ook geen zinkzalf, dit kan de huid afsluiten.
- Gebruik ook geen materialen om de huid droog te blazen. Bijvoorbeeld een föhn. Hierdoor kan de huid verbranden en uitdrogen.
5. Overleg op tijd met een deskundige
Smetten kan alleen worden herkend op basis van het klinisch beeld. Het kan lastig zijn om smetten vast te stellen, omdat er ook andere huidletsels in de huidplooien kunnen voorkomen. Deze huidletsels hebben soms dezelfde kenmerken als smetten. Wanneer je twijfelt, overleg dan altijd met een deskundige.
