Naar hoofdinhoud Naar footer

Deel deze pagina via:

Soort

Leidraad

Organisatie / Uitgever

Voedingscentrum

Schijf van Vijf

Gepubliceerd op: 01-02-2020

De Schijf van Vijf is een hulpmiddel voor mensen die gezond willen eten.

De Schijf van Vijf adviseert:

  • Veel groente en fruit.
  • Volkoren producten. Denk aan volkorenbrood, volkoren pasta, volkoren couscous en zilvervliesrijst.
  • Minder vlees en meer plantaardig. Varieer met vis, peulvruchten, noten, eieren en vegetarische producten.
  • Zachte of vloeibare smeer- en bereidingsvetten.
  • Dorstlessers zonder suiker.
  • Niet te veel en te vaak producten buiten de Schijf van Vijf.

Het Voedingscentrum biedt verschillende instrumenten en handvatten die voor jou als zorgprofessional handig kunnen zijn. We noemen er een paar: