Deel deze pagina via:
Stel je vraag aan
Soort
Methode
Organisatie / Uitgever
Kenniscentrum Sport & Bewegen, ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport en diverse experts
Prijs
Gratis
Beweegcirkel
Gepubliceerd op: 15-04-2025
Mensen motiveren om meer te bewegen is niet altijd makkelijk. De Beweegcirkel helpt jou hier als zorgprofessional bij. Je kunt hiermee het gesprek aangaan met cliënten. De Beweegcirkel ondersteunt bij het stapsgewijs begeleiden en aanmoedigen om meer te bewegen.
Hoe gebruik je de Beweegcirkel?
De Beweegcirkel kun je digitaal of fysiek gebruiken. De gesprekstool bevat vijf stappen en is gebaseerd op verschillende gedragstheorieën en -methodieken. Het is een praktische vertaling van de beweegrichtlijnen, die aangeven hoeveel beweging voldoende is om gezond te blijven. Het doorlopen van de vijf stappen geeft inzicht in het huidige beweeggedrag, helpt plannen te maken om meer te bewegen en helpt om dat vervolgens ook vol te houden.
Waar kan ik de Beweegcirkel vinden?
De Beweegcirkel staat op de website van Kenniscentrum Sport & Bewegen. Op deze website vind je naast de Beweegcirkel ook een handige handleiding hiervoor. Zo kun je meteen praktisch aan de slag.